Yo prefiero lavarme las manos en este caso y hacer oídos sordos, yo no soy nutriólogo, tú menos, así que solo sería tu palabra contra la mía.
Solo me limitaré a hablar sobre "ser consecuente".
Haz decidido comer carne, bien, ningún problema, come toda la carne que quieras, pero... a ti te da pena cuando matan a un animal y ni hablar de matarlo tu mismo, no comerías gatos ni perros porque son mascotas y la vaca "tubo mala suerte de nacer vaca", tu no comes animales por supervivencia, sino porque "te gusta su sabor" o "porque estás acostumbrado"... pues, eso me parece muy patético.
Haz decidido comer carne, bien, ningún problema, come toda la carne que quieras, pero... a ti te da pena cuando matan a un animal y ni hablar de matarlo tu mismo, no comerías gatos ni perros porque son mascotas y la vaca "tubo mala suerte de nacer vaca", tu no comes animales por supervivencia, sino porque "te gusta su sabor" o "porque estás acostumbrado"... pues, eso me parece muy patético.
En el caso de los vegetarianos, ovolactovegetarianos, veganos, frugívoros, etc... no diré nada pues, estos son pasto seco, prenden de inmediato, no se les puede ni cuestionar, en fin.. solo digo que si haz tomado una ideología de vida, tienes que respetarla, no entrar en contradicciones tontas y deja a cada quien vivir su vida como quiera, eso si, que tu felicidad no interfiera con la de los demás.
Este sistema está muy mal, para cambiarlo hay que dejar de vivir de el, vamos al campo, ten una huerta de tomates y yo una granja de patos, te doy un ave si me das un kilo de tomates y listo, vivimos felices sin pesticidas, sin hormonas, sin químicos ni transgénicos :)
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